İsteklerimiz ve hayallerimiz. Çoğu zaman ne yazık ki birbirinden ayıramadığımız iki kavram. İsteklerin ( hedeflerin) bir zaman sınırlaması olabilir, gerçeklikle örtüşmesi gerekebilir, değiştirilebilir, vazgeçilmesi gerekebilir. Alice Harikalar diyarında bir sahne vardı: "Tavşan'ın peşinden koşar Alice. Yol ikiye ayrılır. Tavşan da durur, Alice de durur. Alice tavşana sorar. "Hangi yoldan gideyim?" Tavşan der ki: "Nereye gideceğini bilmiyorsan, nereden gittiğinin bir önemi yok." Ama bir hayali hayatınızın sonuna kadar yaşayabilirsiniz. Sınırları, zamanı, gerçekliği olmayabilir. Sadece size ait olabilir. Kimi zaman zihninizin karanlık tarafında kimi zaman aydınlığında yaşayabilir.

Bugün 23 Eylül, Sonbahar Ekinoksu. Ekinoks aslında gün eşitliğidir. Güneş ışınlarının ekvatora dik vurması sonucunda aydınlanma çemberinin kutuplardan geçtiği andır. Gündüz ile gece tüm dünyada eşittir. Güneş ışınları bu tarihten itibaren Güney Yarım Küre'ye dik düşmeye başlar . Bu tarihten itibaren Kuzey Yarım Küre'de geceler, gündüzlerden uzun olmaya başlar. Güney Yarım Küre'de ise tam tersi olur. Bu tarih Kuzey Yarım Küre'de Sonbahar, Güney Yarım Küre'de İlkbahar başlangıcıdır. Peki bu doğa olayı yazı geride bırakması ve bize yeni bir mevsime hazırlamasının dışında neler hissettirir? En çok denge ile anılır. Yeni düzene ve dengeye bizi hazırlar. Benim gibi yazın rengini sıcaklığını doğasını sevenlerdenseniz kendinizi biraz sarsılmış hissedebilirsiniz. :)) Ama bu dengesizlik hissi bir süre sonra kendini yeni düzene alıştıracaktır. Mevsim değişimlerinde daha depresif ruh hali, yorgunluk, isteksizlik çok normalmiş.

Bebekler dünyaya geldikleri andan itibaren bağımlı konumunda yer alır ve ihtiyaçlarının karşılanması için bir bakım verene ihtiyaç duymaktadır. Genellikle anne tarafından karşılanan zihinsel , fiziksel ve duygusal ihtiyaçlar bebek ve anne arasındaki bağın sağlıklı gelişmesi için zemin oluşturmaktadır.

Anne baba olmanın belkide en önemli parçalarından biri o 'ilk okul günü' olabilir. Sabah uyanıp, yapılan hazırlıkların ardından okul kapısına kadar süren o heyecanlı sürecin bir kabusa dönmesi ise an meselesidir ve hatta oldukça sık duyulan hikayelerin de başında gelmektedir. Uzun süren ağlamalar, okul kapısında yapılan derin pazarlıklar, çoğunlukla da sınıfa belkide okul sırasına kadar anne ya da babanın gidip biricik çocuğuyla tüm gün oturmasıyla sonlanan o 'ilk gün' sendromunu mutlaka bilirsiniz. Yaşadınız, yaşayacaksınız ya da yaşamaktan korkuyor olabilirsiniz..

Sizinle uyguladığım bir detox programını paylaşıyorum. “Cleansing” yani temizleyici ve arındırıcı bir program olduğu için herhangi bir hastalığı ya da engeli olmayan herkes uygulayabilir. Lütfen eğer şeker hastalığı ya da tansiyon probleminiz varsa mutlaka doktorunuza danışın. Çok pratik ve uygulaması kolay bir liste!